يحدث مرض رينود (Raynaud's disease) عندما تنخفض حرارة الطقس، ممّا يتسبب بانقباض الأوعية الدموية وتضيّقها، وانخفاض تدفّق الدم إلى أجزاء الجسم، خاصةً الأطراف مثل اليدين والقدمين،[١] ولذلك فهو شائع عند الأشخاص الذي يعيشون في المناطق الباردة،[٢] ويُشار إلى أن مرض رينود حالة شائعة، وغير مقلقة، إذ عادةً ما تخفّ أعراضها ببعض الطرق المنزلية، وفيما يأتي توضيحٌ لهذه الأعراض.[٣]
ما هي أعراض مرض رينود؟
قد تلاحظ الأعراض الآتية في حال إصابتك بمرض رينود:
- الشعور بالبرد أو الخدر،
فقد تشعر ببرودة أصابع اليدين أو القدمين أو أيّ أجزاء أخرى من الجسم، لأنّ الأوكسجين لا يصل جيدًا إلى الخلايا بسبب ضعف تدفّق الدم.[٤]
- تغيّر لون الجلد،
إذ يتغيّر لون الجلد للأبيض ثم الأزرق، وقد يصعب أو يسهل عليك ملاحظة هذا الأمر حسب لون جلدك، وعندما يعود تدفق الدم لطبيعته، ويدفأ الجلد، ستُلاحظ تغيّر لون الجلد للأحمر وتورّمه مع الشعور بالخدر.[٢]
- تقرحات الجلد (Skin ulcers)،
إذا استمرّت الأعراض لفترةٍ طويلة دون علاج أو تكرّرت، قد تظهر تقرحّات مؤلمة على أطراف الأصابع.[٤]
- الغنغرينا (Gangrene)،
في حالات نادرة قد يتسبب انقطاع الأوكسجين عن الخلايا إلى الغنغرينا (تلف أو موت الأنسجة).[٤]
يُشار إلى أنّ مرض رينود يمكن أن يُصيب مناطق مختلفة من الجسم، مثل الشفاه، والأذنين، والأنف، وحلمات الثدي، ولكنّه أكثر شيوعًا في أصابع اليدين والقدمين.[٢]
كيف تتأكد من أنك مصاب بمرض رينود؟
للتأكّد سيسأل الطبيب عن أعراضك، وطبيعة غذائك، وعاداتك الصحية، وعن الوقت الذي تظهر فيه الأعراض تحديدًا، وعدد مرات ومدة حدوثها، ثم يُجري لك بعض الفحوصات، مثل:[١]
- الفحص المجهري للشعيرات (Capillaroscopy)،
خلال هذا الفحص تؤخذ عينة من الجلد الموجود في قاعدة الأظافر لفحصها تحت المجهر أو التلسكوب في المختبر.
- فحوصات الدم،
قد يطلب الطبيب فحص الدم للبحث عن سبب الإصابة بمرض رينود، مثل قياس سرعة ترسب الدم (ESR)، ومستويات العامل المضاد للنواة (Antinuclear antibodies)، والتي قد يُشير ارتفاعها إلى الإصابة بحالة التهابية أو مرض مناعي ذاتي.
نصائح للتخفيف من أعراض مرض رينود عند ظهورها
وهي كما يأتي:[٣]
- ارتداء ملابس كافية لتدفئة الجسم في الطقس البارد.
- تدفئة المنزل جيدًا.
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب تغيرات الطقس المفاجئة.
- لا تفرط في استهلاك الكافيين.
- أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- تدفئة المناطق المتأثرة من الجسم، ثم وضعها في ماء دافئ.[٥]
- تجنّب كل ما يُحفّز ظهور أعراض مرض رينود، مثل التوتر، وبعض الأدوية.[٥]
إذن متى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب؟
استشر الطبيب إذا لاحظت معاناتك من الأعراض السابقة، خاصةً لو شعرت أنها خطيرة أو تزداد سوءًا، كما ننصحك باستشارته في الحالات الآتية:[٣]
- عمرك أكبر من 30 عامًا وظهرت عليك الأعراض لأول مرة.
- تعاني من الطفح الجلدي، أو ألم المفاصل، أو ضعف العضلات.
- الأعراض تظهر على جهة واحدة من الجسم.
- ظهور الأعراض على طفل عمره أقلّ من 12 عامًا.
المراجع
- ^ أ ب "What you need to know about Raynaud's phenomenon", medicalnewstoday, Retrieved 27/7/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Raynaud's disease", mayoclinic, Retrieved 27/7/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Raynaud's", nhs, Retrieved 27/7/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Raynaud’s Syndrome", clevelandclinic, Retrieved 27/7/2023. Edited.
- ^ أ ب "Raynaud's Disease", medlineplus, Retrieved 27/7/2023. Edited.
