يلعب البوتاسيوم دورًا مهما في جسم الإنسان، فهو أحد المعادن وأملاح الدم الضرورية للبقاء على قيد الحياة، ولعلك تساءلت ما نسبة البوتاسيوم الطبيعية في الدم؟[١]
ما نسبة البوتاسيوم في الدم؟
تتراوح نسبة البوتاسيوم الطبيعية في الدم بين 3.5 - 5.2 mEq/L للبالغين، وبين 3.4 - 4.7 mEq/L للأطفال تحت عمر 18 سنة، ولقد قد يكون هناك تفاوت بسيط في المدى الطبيعي من مختبرٍ لآخر، لذلك يُفضل اعتماد القيم المرجعية المرفقة في ورقة الفحص عند إجراء فحص نسبة البوتاسيوم في الدم.[٢]
وظائف البوتاسيوم في الجسم
يمكن بيان أبرز وظائف البوتاسيوم في الجسم على النحو الآتي:[٣]
- الحفاظ على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ضمن المستويات الطبيعية له.
- نقل الإشارات العصبية بين أعضاء جسم الإنسان.
- السيطرة على انقباضات عضلات الجسم.
- الحفاظ على توازن الماء ودرجة حموضة الدم.
- تنظيم عمليات الهضم.
- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
- الحفاظ على نشاط عضلة القلب المنتظم.
أبرز مصادر البوتاسيوم للإنسان
يجب الحصول على البوتاسيوم كجزء من النظام الغذائي اليومي للأطفال والبالغين، ولذلك يجب تضمين الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ضمن النظام الغذائي، ومن أبرزها ما يلي:[٣]
- الخضروات: ومن أبرزها: السبانخ، والبروكلي، والجزر، والبطاطا، والبطاطا الحلوة، والشمندر، والخيار.
- الفواكه: ومن أبرزها: الموز، والمشمش، والبرتقال، والجريب فروت.
- الحبوب الكاملة: ومن أبرزها: الأرز البني، وخبز القمح، ونخالة الشوفان.
- البذور والمكسرات: ومن أبرزها: البندق، والفستق، وبذور عباد الشمس، وبذور الكتان.
ارتفاع البوتاسيوم في الدم
الأسباب
- أمراض الكلى أو الفشل الكلوي.
- التعرض لحروق، أو حوادث، أو الخضوع لبعض الجراحات.
- عدم السيطرة على مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري.
- الإفراط في استخدام مكملات البوتاسيوم وبدائل الملح.
- الذئبة الحمراء.
- فقر الدم المنجلي.
- مرض أديسون (إنتاج الغدة الكظرية لكمياتٍ قليلةٍ من هرمون الكورتيزول، إلى جانب هرمون الألدوستيرون في بعض الحالات).
- إدمان الكحول.
- الإصابة بفيروس الإيدز (فيروس نقص المناعة المكتسبة).
- استخدام أدوية معينة؛ كبعض أدوية ضغط الدم المرتفع.
الأعراض
قد لا تظهر أي أعراض في حال انخفاض مستويات البوتاسيوم بنسبةٍ ضئيلةٍ، ولكن في حالات كان الانخفاض متوسطاً إلى شديد؛ فإنه قد يتسبب بما يلي:[٤]
- آلام البطن والإسهال.
- التقيؤ والغثيان.
- ألم الصدر.
- خفقان القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.
- ضعف العضلات أو تنميل الأطراف.
انخفاض البوتاسيوم في الدم
الأسباب
ومنها ما يلي:[٢]
- الإصابة بالإسهال، أو التقيؤ، أو فرط التعرق، أو المبالغة باستخدام الملينات.
- عدم الحصول على ما يكفي من البوتاسيوم من خلال النظام الغذائي.
- إدمان الكحول.
- الحروق الشديدة، أو نزيف الجروح.
- التليف الكيسي.
- زيادة إنتاج ألدوستيرون من الغدد الكظرية.
- استخدام بعض الأدوية؛ مثل مدرات البول أو المضادات الحيوية.
- الحصول على سوائل وريدية دون احتوائها على كمية كافية من البوتاسيوم.
الأعراض
ومنها ما يلي:[٥]
- اضطراب ضربات القلب.
- تشنجات العضلات.
- ضعف العضلات أو ارتعاشها.
- الشعور بالتعب الشديد.
- الإمساك.
- الغثيان.
ماذا بشأن: نقص الصوديوم في الدم: الأعراض والأسباب؟
المراجع
- ↑ "High potassium (hyperkalemia): Causes, prevention and treatment", kidneyfund.org, Retrieved 9/4/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Potassium", rochester, Retrieved 9/4/2023. Edited.
- ^ أ ب "Potassium: Functions, Food Sources, Deficiency And Toxicity", netmeds, Retrieved 9/4/2023. Edited.
- ^ أ ب "Hyperkalemia (High Potassium)", my.clevelandclinic.org, Retrieved 9/4/2023. Edited.
- ↑ "Potassium Blood Test", medlineplus.gov, Retrieved 9/4/2023. Edited.
