يتعرّض ما يُقارِب 2% - 5% من الأشخاص إلى مشاكل تخثّر الدم، وإنّ الشباب أقلّ عرضةً للإصابة بها مقارنةً مع كبار السّن، ولكن هل تخثر الدم خطير؟[١]
هل تخثر الدم خطير؟
نعم، تخثّر الدّم غير الطّبيعي (الجلطة) خطير، خاصةً عندما يتشكل دون حدوث نزيف أو إصابة تستدعي تكونه لوقف النزيف في الأوعية الدموية، وهذه الجلطة تتشكّل عادةً في أوردة الساقين أو الذّراعين أو الفخذين، وقد تتحرك عبر مجرى الدم وتصل الرئتين، عندئذٍ ستسبِّب انسداد شرايين الرئة، وحدوث جلطة الرئة، والتي تكون مهدِّدة للحياة إن لم يتمّ إسعافها على الفور.[٢][٣]
هل يُسبِّب تخثر الدم الوفاة؟
نعم هذا ممكن، إذ إنّ 100,000 شخص يتوفَّون كُل عام بسبب مشاكل تخثر الدم، ولعلّ جلطة الرئة هي السّبب الرّئيسي لوفاة النساء خلال الحمل أو بعد الولادة مباشرة، كما أنّ جلطات الدم هي السّبب الرّئيسي للوفاة عند مرضى السّرطان بعد مرض السرطان نفسه.[٤]
هل يمكن النجاة من مشاكل تخثر الدم؟
نعم، من الممكن النّجاة من تخثّر الدم إذا تمّ الإسعاف للحالة على نحوٍ مبكّر.[٥]
متى تتعافى مشاكل تخثر الدم؟
تتعافى معظم حالات مشاكل تخثر الدم والجلطات خلال 3 - 6 أشهر من الإصابة، وخلال هذه المدة لا بدّ من الالتزام بالنصائح العلاجية التي تتمّ بتوصيةٍ من الطبيب.[٦]
الوقاية من تخثر الدم
هنالك مجموعة من النصائح التي تُساهِم في الحفاظ على التروية الدموية وتحدّ تشكّل الجلطات، وهذه النصائح هي:[٧]
- الحفاظ على الوزن المناسب: فقد يزيد الوزن الزّائد أو السّمنة احتمالية حدوث الجلطات في الجسم، نتيجة الضغط الزائد في منطقة البطن من الدّهون المُتراكِمة، أو بسبب الالتهابات المتكررة.
- الحفاظ على النّشاط البدني باستمرار: من خلال ممارسة التّمارين الرّياضية، ولا بدّ من استشارة الأخصائي حول النوع المُناسِب من الرّياضة الممكن ممارستها بحسب الحالة الصّحية للفرد.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل الخالية من الكافيين: فالجفاف يزيد تركيز الدم واحتمالية نشوء الجلطات.
- الإقلاع عن التدخين: ولا بدّ من استشارة الطّبيب لوضع الخطّة الأنسب والمساعدة على الإقلاع عن التدخين.
- التحرّك قدر الإمكان وتفادي الجلوس لفتراتٍ طويلة: وهو ما يمكن أن يحدث خلال فترات السّفر الطّويلة، أو الوظائف التي تتطلّب الجلوس لفتراتٍ طويلة، إذ يُوصَى بالوقوف والحركة وشدّ القدمين والكاحلين والسّاقين كل 2-3 ساعات إنْ أمكن.
- السّيطرة على مقدار الأملاح ضمن النظام الغذائي: وبالتّحديد مقدار الصّوديوم، فالمستويات المرتفعة منه أو المنخفضة تسبِّب مشاكل في تخثّر الدم.
- ارتداء الجوارب الضّاغطة: إذ تساعد هذه الجوارب على جريان الدم في السّاقين وتحدّ تشكّل الجلطات.
- تناول الأدوية على النحو الموصوف: إذ يمكن استخدام الأدوية التي تقي من تشكل الجلطات أو تُميّع الدّم، وذلك بجرعاتٍ مُحدَّدة وضمن توجيهات الطبيب.
المراجع
- ↑ "HOW COMMON IS DVT?", www.stoptheclot.org, Retrieved 10/3/2022. Edited.
- ↑ clots can be dangerous,life can be in danger. "Your Guide to Preventing and Treating Blood Clots", www.ahrq.gov, Retrieved 10/3/2022. Edited.
- ↑ "Blood Clots", my.clevelandclinic.org, Retrieved 10/3/2022. Edited.
- ↑ "Impact of Blood Clots on the United States", www.cdc.gov, Retrieved 10/3/2022. Edited.
- ↑ "Can You Die if You Have a Blood Clot in Your Leg?", www.emedicinehealth.com, Retrieved 10/3/2022. Edited.
- ↑ "What is deep vein thrombosis (DVT)?", familydoctor.org, Retrieved 10/3/2022. Edited.
- ↑ "How Can You Prevent Blood Clots?", www.healthline.com, Retrieved 10/3/2022. Edited.
